网球拍的选择：可以根据自己的力量和体型选择网球拍|世界速读

哈喽小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到网球拍的选择（网球拍的极简选购指南） 方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于网球拍的选择（网球拍的极简选购指南） 的相关内容。

(资料图片)

网球拍的选择(购买网球拍的简约指南)

新手应该如何选购网球拍？今天我们就用最简单直白的语言，为网球小白们提供一份网球拍的极简导购。

一般来说，女生对球拍的各种参数都比较迷茫，可能更在意球拍的涂装，而男生喜欢仔细研究球拍上标注的那些参数。这份球拍导购会考虑到男生和女生的不同喜好和阅读习惯，以问答的形式讲解要点，帮助网球小白方便地捕捉到想要的信息。

首先，根据自己的力量和体型选择网球拍。

体型和力量是选择网球拍的重要参考。强壮的人应该选择能给你更多控制力的网球拍，因为你不需要网球拍来提供或增加你的力量输出，而相对虚弱的人则正好相反。

那么，如何辨别网球拍是侧重于控制还是力量呢？最简单直观的方法就是看球拍框的宽度。球拍越宽，它能提供给使用者的额外力量就越大。也就是说，稍弱的人优先选择较宽的球拍，强的人优先选择较窄的球拍。

拍头和拍柄之间有一个三角形，叫做“拍喉”。一般来说，三角形越宽，越接近等边三角形，提供的力量越大(适合力量小的人)，而三角形越窄，越接近尖锐的等腰三角形，更有利于控制(适合力量大的人)。

除了力量，你还要考虑身高。一个手臂长，挥拍轨迹长的人，很容易在网球上发挥出更大的速度和力量，可以选择更窄的球拍来增加控制力。比较矮的人正好相反，但这不是绝对的。你应该考虑你的习惯挥杆速度以及你的身高和力量。

第二，你习惯快速挥杆还是慢速挥杆？

根据习惯的挥杆速度，我们通常将球员分为以下三种:快速挥杆、慢速挥杆和中间挥杆。

如果你不知道自己属于哪种类型，那就让教练观察你的挥杆习惯，帮你找到合适的位置。一般来说，挥杆速度越快，产生的力量越大。所以你需要球拍给你提供更多的控制而不是力量，所以你可能更适合窄框的球拍。相反，挥拍慢的人更适合拍框较宽的球拍。

三。关于拍面，重量，长度，平衡和硬度

上面说的球拍的区别主要在于拍框的宽度，比较肤浅直观，更容易让网球“小白”快速上手。但是，在选择网球拍的时候，无论如何都绕不开技术参数。我试图用简单明了的语言把它说清楚。

面部面积:通常在95-110平方英寸之间。大球拍头的甜区更大，容错性更好，更容易打出“啪嗒”的好球。所以我建议新手尽量选择拍面较大的球拍，在控球能力提高后再换成拍面较小的球拍。

球拍长度:一般在27-29寸之间。一般来说，长拍更难控制，但更有助于提高发球能力(因为击球点更高更有力)。所以不建议新手买长度超过28寸的球拍。在你有了一定的控球能力之后，如果想提高发球力量，可以考虑换一个更长的球拍。

球拍重量:球拍重量是选择球拍最重要的参考因素之一，也是对你挥杆感觉影响更大的因素。除此之外，对于同一款球拍，一般都会推出不同重量的球拍，让你在喜欢的型号中选择适合自己重量的球拍。对于力量较小的新手，建议从较轻的球拍开始(男生310g以内，女生300g以内)。因为在动作没有固定，没有筹集朋友和资源形成正确的挥杆习惯之前，重球拍更容易造成手腕和肘部受伤。

平衡点:看个人习惯和风格，往往很难说清楚。简单来说，轻拍头的球拍更容易操控，重拍头的球拍更有利于发力。我个人的经验是，初学者可以先试试头轻的球拍，打一段时间后再试试头重的球拍，再根据自己的感觉决定。至于如何判断拍头是轻是重，可以看看球拍上的参数，不想花脑子理解的话直接问教练。

球拍硬度:打网球时，球拍会有轻微变形，影响选手的击球舒适度。球拍越用力，击球时能量损失越小，但对手腕和手臂的冲击力越大。所以建议新手选择稍微软一点的球拍。硬度也会标注在球拍上，不需要专门研究。问问你的教练。

第四，最容易被忽视的一点:手柄尺寸

网球拍手柄从细到粗分为0-5个尺码，2、3号手柄居多。选择拍柄最简单的方法就是用手指间有较厚空隙的地方握拍。当然，也有精确的测量方法。测量手掌中心到无名指指尖的距离，然后根据下表确定选择哪种球拍柄。我的经验是，如果实在拿不准，我会选择小一点的2号拍柄，如果很薄，我会包两层吸汗带。我买网球鞋也是这样。我通常买半码的鞋。如果觉得鞋子大一点，可以穿两双棉袜。

5.尽量不要买提前穿好线的球拍。

作为新手，更好不要为了省事，提前买带弦的球拍，因为这些弦的质量一般都不太好。俗话说，三分胜七分行。球拍会对击球的感觉和球拍的性能产生很大的影响。如果你花1200元买一个网球拍，尽量不要买30元左右的球拍线。总之，线拍更好不要省钱。

6.买两个一样的球拍。

就我个人经验来说，玩的时间越长，对网拍尤优资源网等装备的变化越敏感。要保证击球的手感一致，不妨买两个一模一样的球拍，穿一样的球拍线和磅数，交替使用。如果外出比赛时打断了球拍线，可以换上同样的球拍，这样可以保证你稳定的发挥。因为如果你临时向一个高尔夫球手借一个完全陌生的球拍，肯定会影响比赛。

7.多试试高尔夫球手和教练的球拍。

不同牌子的球拍，挥杆时的感觉会不一样。你可以在教练众多的球拍中一次试一个，找到你觉得最舒服的，然后买一个。

最后，选择球拍最重要的是自己的个人感受，而不是盲目听从别人的指导。不管价格高低或者哪个明星同款，适合自己的才是更好的。你需要自己去尝试去发现，相信你会在各种球拍中找到自己最喜欢的那一款。就像在茫茫人海中，你最终会找到那个适合你的人或者适合你的女人。